こんにちは！ 便秘改善アドバイザーのミんです！ 小学校のときどんな 遊びをしていましたか？ 実はその中に 便秘に驚くべき効果がもたらす 遊びがあったんです！ この遊びを知ると 辛い便秘から解放される と共に効率よく 痩せることが出来ます！ 逆に、 こ…